ACTIVIDADES DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

El Departamento de Educación Física y Deportiva promueve, organiza y participa en las siguientes actividades.

JORNADAS DE SALUD

DESAYUNO INTERCULTURAL SALUDABLE. Todos los cursos.
COMPETICIONES DEPORTIVAS 1º, 2º, 3º y 4º ESO (los alumnos de 1º y 2º de bachillerato participan como COLABORADORES DEPORTIVOS)
TALLERES HABITOS NO SALUDABLES: “Tabaquismo”
TALLERES HABITOS NO SALUDABLES: “Problemas medioambientales y su influencia en la salud”.
TALLER DE YOGA.
TALLERES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
CLASE COLECTIVA DE ZUMBA
VIDEOFORUM. Proyección de 3 películas y posterior debate sobre la temática de la alimentación y la salud

INSTITUTO PROMOTOR DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. (IPAFD)

 Por segundo año consecutivo el centro ha sido incluido en el programa de la Comunidad de Madrid: “Institutos promotores de actividad física y deporte”.
El centro promueve la participación en el IPAFD en tres actividades: BALONMANO, BALONCESTO y VOLEIBOL. El número de inscritos es de setenta y cuatro este curso. Seguimos creciendo y esperamos que el curso próximo seamos más.
La actividad se realiza dos días por semana (MARTES Y JUEVES de 15:15 hasta las 16:45),. Consiste en entrenamientos específicos de cada uno de los deportes, tanto técnica como físicamente, y en la práctica por equipos mixtos, tratando de favorecer en lo posible la participación igualitaria de chicos y chicas. Estas actividades se realizan fuera del ámbito lectivo, son por tanto voluntarias y contribuyen con mayor fuerza a la asunción de hábitos saludables así como a la integración de la mujer al deporte, de una forma natural al no estar sujetos a evaluación, calificación, normas de clase, etc.
Los RECURSOS humanos requeridos son tres MONITORES CON TITULACIÓN ESPECÍFICA de cada deporte, además del profesor coordinador. Como recursos materiales el centro aporta todas las instalaciones y equipamientos deportivos del departamento de Educación Física. Además se realiza un importante esfuerzo en transporte, ya que los alumnos del IES La Cabrera provienen de más de 40 pueblos, por lo que para poder realizar la actividad deben disponer de AUTOBUSES POR LA TARDE. A este respecto se habilitan tres rutas para devolver a los alumnos a sus domicilios tras la actividad. L@s alumn@s solo deben abonar 14 € de matrícula para todo el curso.

RECREOS ACTIVOS Y COMPETICIONES EN LOS RECREOS

Se programan distintas competiciones deportivas según la demanda del alumnado. Son los propios alumnos los que proponen las modalidades deportivas y se encargan de la organización de las competiciones, seguimiento y puesta en práctica con el asesoramiento y ayuda de los profesores de educación física. Se distribuye normalmente la participación en 2 competiciones, una para primer ciclo de ESO y otra que aglutina al 2º ciclo de ESO, Bachillerato y FBP.
Por otra parte, esta actuación contempla el préstamo de material deportivo y la apertura de instalaciones para aumentar las oportunidades de esparcimiento y ejercicio físico. El uso de las instalaciones está ajustado al calendario de partidos, de tal forma que hay alternativas para quién prefiera hacer deporte libremente sin necesidad de jugar partidos.

ENCUENTROS DEPORTIVOS Y ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

Esta actuación engloba una serie de actividades propuestas desde el Dpto. de Educación Física que realiza diversos encuentros deportivos con otros centros educativos de la comarca, y con otras entidades como los servicios deportivos municipales de pueblos de la comarca. También aprovechamos nuestro entorno natural para programar distintas actividades en la naturaleza. Las actividades que realizamos habitualmente son las siguientes:

1. Encuentro deportivo en las Jornadas de Salud del IES La Cabrera. Mes de Abril. Durante dichas jornadas invitamos a los dos centros de Enseñanza Secundaria más cercanos al nuestro (IES Alto Jarama de Torrelaguna e IES García Berlanga de Guadalix de la Sierra). Se les invita a que participen y disfruten de nuestro “desayuno saludable” y organizamos competiciones de cuatro deportes: balonmano, futbol-sala, baloncesto y voleibol en categoría masculina y femenina. 
2. Participación en el Torneo de Bádminton que se desarrolla en las Jornadas de la Amistad en el IES García Berlanga de Guadalix de la Sierra. Se celebra en Febrero y participamos con 30 alumnos de diversas edades y categorías tanto masculina como femenina.  
3. Participación en las Jornadas Deportivas del IES Alto Jarama de Torrelaguna. Acudimos a dicho encuentro con 50 alumnos de todos los cursos de la ESO.
4.  Participación en el Cross Escolar de Navalafuente. Se celebra el primer viernes de marzo. Participa un grupo de 48 alumnos y alumnas de edades comprendidas entre 1ºESO y 1º Bachillerato. La competición es individual y de equipos de 8 corredores o corredoras de las categorías infantil, cadete y juvenil.
5. Viaje de Esquí junto a los institutos de Alto Jarama, García Berlanga y los CEIPSO de Miraflores de la Sierra y el Molar. Se celebra todos los cursos en la primera semana lectiva completa de enero. El número habitual de participación está en torno a los treinta alumn@s de todas las edades de secundaria y bachillerato.
6.  Rutas de senderismo por la Sierra de la Cabrera. Participan todos los grupos de 1º de la ESO. Cada grupo va un día con su profesor de Educación Física y su tutor o tutora. La actividad dura tota la mañana de 8:30 a 14:30. En ella se sube al Pico de la Miel, se recorre de la Sierra de la Cabrera, se sube al Cancho Gordo y se vuelve por el Collado del Alfrecho hasta el Instituto.
7. Taller de defensa personal. Se ha organizado gracias a la colaboración con el AMPA y se lleva a cabo los martes por la tarde en el gimnasio del centro para hacerlo coincidir con las actividades de IPAFD. Este taller es una respuesta a la demanda surgida por parte de las alumnas y está dirigido fundamentalmente a ellas. Si bien estaremos atentos por si surgen demandas por parte del sector masculino de nuestro alumnado pues tenemos la posibilidad de abrir otro grupo los jueves por la tarde. Un pequeño taller de defensa personal se celebra dentro de los talleres desarrollados en la Jornada de Género.